Percorsi individuali di Mental Coaching
Ritrova chiarezza, direzione e centratura
Un accompagnamento personalizzato per chi sente il bisogno di fare ordine dentro di sé, superare blocchi interiori, gestire meglio pensieri ed emozioni e costruire un cambiamento più concreto, graduale e sostenibile.
I percorsi individuali sono pensati per chi desidera uno spazio personale, ordinato e progressivo in cui lavorare su ciò che sta vivendo con maggiore chiarezza. Non si tratta di applicare una formula uguale per tutti, ma di costruire un accompagnamento adatto al momento in cui ti trovi, ai tuoi obiettivi e al tipo di cambiamento che senti necessario.
Attraverso un lavoro di Mental Coaching, puoi imparare a osservare meglio pensieri, emozioni, blocchi interiori e modalità di risposta, trasformando la confusione in passi più concreti, sostenibili e coerenti con la tua vita reale.
In questa pagina
Quando può essere utile un percorso individuale
Un percorso individuale può essere utile quando senti che qualcosa nella tua vita
chiede attenzione, ma non riesci ancora a dargli una forma chiara.
- ti senti bloccato o confuso davanti a una scelta;
- vivi stress, sovraccarico mentale o difficoltà a fermarti;
- fai fatica a mantenere costanza nei tuoi obiettivi;
- vuoi migliorare autostima, comunicazione o gestione emotiva;
- senti il bisogno di riorientarti in una fase di cambiamento;
- vuoi lavorare su di te in modo concreto e continuativo.
Un metodo concreto, rispettoso e personalizzato
Nel mio lavoro integro strumenti di mental training, life coaching, PNL, tecniche di comunicazione e ipnosi per il benessere. Ogni sessione viene adattata alla persona, al momento che sta vivendo e all’obiettivo che desidera raggiungere.
I percorsi individuali non sostituiscono gli interventi medici, psicologici o psicoterapeutici. È uno spazio di crescita personale e allenamento mentale, pensato per aiutarti a fare chiarezza, riconoscere risorse interiori e costruire azioni più coerenti con ciò che vuoi davvero.
Scegli il percorso più adatto al tuo momento
Ogni percorso ha una durata diversa, ma la logica resta la stessa: lavorare insieme in modo personalizzato, con obiettivi chiari, strumenti concreti e attenzione al tuo ritmo.
Percorso Verde
Per iniziare a fare chiarezza nella tua vita
499€
6 sessioni individuali
5 sessioni + 1 sessione bonus
Un percorso pensato per chi desidera iniziare un lavoro personale mirato,
fare ordine in una situazione specifica e individuare i primi passi concreti da compiere.
È indicato se:
- senti il bisogno di fare chiarezza;
- vuoi lavorare su un obiettivo specifico;
- ti accorgi di ripetere alcuni automatismi;
- desideri ritrovare maggiore centratura;
- vuoi iniziare senza impegnarti subito in un percorso lungo.
Include:
- 5 sessioni individuali;
- 1 sessione bonus;
- lavoro personalizzato sugli obiettivi;
- esercizi o indicazioni pratiche, quando utili.
Percorso Blu
Per lavorare con continuità sul cambiamento
1.299€
12 sessioni individuali
10 sessioni + 2 sessioni bonus
Il percorso più equilibrato per chi desidera lavorare in modo più strutturato su abitudini, pensieri, emozioni e direzione personale.
È indicato se:
- vuoi lavorare con maggiore continuità;
- desideri migliorare autostima e sicurezza personale;
- vivi stress o sovraccarico mentale;
- ti accorgi di blocchi ricorrenti;
- vuoi trasformare intuizioni e consapevolezze in azioni concrete.
Include:
- 10 sessioni individuali;
- 2 sessioni bonus;
- definizione degli obiettivi;
- lavoro progressivo su blocchi, risorse e strategie personali;
- esercizi pratici tra una sessione e l’altra, dove necessario.
Percorso Arancio
Per un accompagnamento più profondo e completo
1.690€
18 sessioni individuali
15 sessioni + 3 sessioni bonus
Un accompagnamento più ampio, pensato per chi desidera lavorare su più aree della propria vita e consolidare il cambiamento con maggiore continuità.
È indicato se:
- stai attraversando una fase importante di cambiamento;
- vuoi lavorare su più obiettivi collegati tra loro;
- desideri consolidare nuove abitudini mentali ed emotive;
- vuoi costruire una direzione personale più stabile;
- cerchi un accompagnamento più completo e continuativo
Include:
- 15 sessioni individuali;
- 3 sessioni bonus;
- lavoro strutturato e progressivo;
- monitoraggio dell’evoluzione del percorso;
- strumenti pratici personalizzati;
- eventuali esercizi, riflessioni guidate o materiali di supporto.
Confronto rapido dei percorsi individuali
| Percorso | Per chi è indicato | Sessioni | Investimento |
|---|---|---|---|
| Verde | Per iniziare e fare chiarezza | 6 | 499€ |
| Blu | Per lavorare con continuità | 12 | 1299€ |
| Arancio | Per un accompagnamento completo | 18 | 1690€ |
Non sai quale scegliere? È normale. La call di orientamento serve proprio a capire se e come posso aiutarti, e quale percorso individuale può essere più adatto al tuo momento.
Prima di iniziare, una precisazione importante
I percorsi individuali sono personalizzati e richiedono partecipazione attiva. Il mio lavoro non promette risultati automatici, immediati o uguali per tutti.
Il cambiamento dipende da diversi fattori: il punto di partenza, la disponibilità personale, la costanza e il modo in cui ciò che emerge nelle sessioni viene portato nella vita quotidiana.
Il mio compito è accompagnarti con strumenti, domande, tecniche e presenza professionale. Il tuo sarà quello di metterti in ascolto, sperimentare e procedere un passo alla volta.
Domande frequenti
Alcune risposte utili per capire meglio come funzionano i percorsi individuali,
cosa aspettarti dalle sessioni e come scegliere il percorso più adatto al tuo momento.
Quanto dura ogni sessione?
Ogni sessione ha una durata indicativa di circa 60 minuti.
Devo scegliere subito il percorso?
No. Prima puoi prenotare una call di orientamento per capire insieme quale percorso è più adatto al tuo momento.
Sono percorsi terapeutici?
No. Sono percorsi individuali di crescita personale, mental training e Mental coaching. Non sostituiscono percorsi medici, psicologici o psicoterapeutici.
Le sessioni si svolgono online o in presenza?
Le sessioni si svolgono online.
Posso pagare a rate?
Per i percorsi Blu e Arancio è possibile valutare una suddivisione del pagamento tramite processore di pagamento.
Quale percorso è più adatto se desidero un accompagnamento completo?
Il Percorso Arancio è pensato per chi sente il bisogno di un lavoro più ampio e continuativo. È indicato quando non vuoi concentrarti solo su un singolo obiettivo, ma desideri lavorare su più aspetti collegati tra loro, consolidare nuove abitudini mentali ed emotive e costruire una direzione personale più stabile nel tempo.
Vuoi capire da quale percorso iniziare?
Il primo passo non è scegliere il pacchetto più lungo o quello più breve. Il primo passo è comprendere dove ti trovi ora, cosa desideri cambiare e quale tipo di accompagnamento può esserti davvero utile.